Jooga tuntuu olevan nykypäivänä aika trendilaji jo joogaa on jos jonkinlaista versiota. Itse on tullut joogailtua jo vuosia milloin enemmän milloin vähemmän. Tuntuu että jooga on kuitenkin oikeastaan vasta tekemäsä tuloaan Suomeen ja varmasti tulee vielä suositummaksi vuosi vuodelta. Enkä yhtään ihmettele. Jooga sopii oikeastaan jokaiselle, niin miehille kuin naisillekin. Vanhoille ja nuorille. Ei tarvitse olla huippu urheilija harrastaaksen joogaa vaan se sopii kaikille. Ja tekee myös hyvää! Suosittelen! Joogan parissa saa rentoutua ja venytellä rauhassa. Paikat aukeaa ja venytykset tekee hyvää koko kropalle. Kannattaa aloitella rauhassa ja niinkuin itsestä hyvältä tuntuu eikä revitellä liikaa, myös joogalla saa itsensä rikki.
Suosittelen lämpimästi jooga harrastuksen pariin!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti